今日咖啡喝多了有什么坏处（咖啡喝多了有什么坏处）

导读 大家好，健康小林来为大家解答以上的问题。咖啡喝多了有什么坏处，咖啡喝多了有什么坏处很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1 影响神

大家好，健康小林来为大家解答以上的问题。咖啡喝多了有什么坏处，咖啡喝多了有什么坏处很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1.影响神经系统功能：咖啡喝多了可能会对神经系统造成很大的刺激，表现为过度兴奋和失眠。研究发现，长期大量饮用咖啡容易导致广泛的抑郁、焦虑、易怒、记忆力下降、失眠增加等。

2.影响肠胃功能：大量饮用咖啡容易引起胃部不适。咖啡成分会增加胃酸分泌，加重对胃肠黏膜的刺激。胃炎、消化性溃疡患者饮酒后更容易引起不适，如烧心、胃痛、腹胀、腹泻等。

3.影响心脏功能：咖啡因可以提高心率。大量饮用咖啡可能导致心动过速或其他心律失常，表现为心慌、出汗，特别是有基础心脏病的人。摄入较多咖啡因后容易诱发心律失常；此外，长期喝咖啡，尤其是和咖啡伴侣一起喝咖啡，也可能导致患者的胆固醇升高；

4、影响肾功能：咖啡因有利尿作用，短期大量饮用可能引起运动时脱水，长期过量饮用咖啡也可能对肾功能产生不良影响；

5.其他：过量饮用咖啡还可能增加胆固醇，影响钙的吸收，引起骨质疏松，还可能对孕妇和胎儿产生不良影响。长期饮用后，咖啡渍还可能使牙齿变黄。

咖啡可以提神。许多人在学习和工作中喜欢喝咖啡，但需要注意咖啡的摄入量，以免过量饮用咖啡对你的健康产生不良影响。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。