今日吃完柿子多久能吃山楂（吃完柿子多久能喝牛奶）

导读 大家好，健康小林来为大家解答以上的问题。吃完柿子多久能吃山楂，吃完柿子多久能喝牛奶很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、柿子

大家好，健康小林来为大家解答以上的问题。吃完柿子多久能吃山楂，吃完柿子多久能喝牛奶很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 柿子是一种水溶性膳食纤维，富含果胶，有很好的通便作用。对纠正便秘，维持肠道菌群正常生长有很好的作用。但柿子中含有一种单宁酸，容易与牛奶中的蛋白质沉淀，导致消化不良，一次吃太多容易使蛋白质结块，形成结石。此外，柿子富含组胺，组胺是一种炎症介质，能释放过敏物质。遇到牛奶蛋白和牛奶中的蛋白质会出现腹泻、恶心、呕吐等不良反应。

2、 因此，为了避免出现腹泻、恶心、呕吐等消化系统症状，防止胃结石的形成，建议吃柿子一小时后再喝牛奶。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。