今日孕妇可以喝乳酸菌乳饮品吗（孕妇可以喝乳酸菌吗）

导读 大家好，健康小林来为大家解答以上的问题。孕妇可以喝乳酸菌乳饮品吗，孕妇可以喝乳酸菌吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、乳

大家好，健康小林来为大家解答以上的问题。孕妇可以喝乳酸菌乳饮品吗，孕妇可以喝乳酸菌吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 乳酸菌在人体内不可或缺，具有重要的生理功能，广泛存在于人体肠道内。具有调节胃肠道正常菌群、维持微生态平衡、改善胃肠功能、提高食物消化率和生物效价、降低血清胆固醇、控制内毒素、抑制肠道内腐败菌生长、提高免疫力等作用。还可用于腹泻、便秘的辅助治疗，适量饮用有益健康。

2、 此外，乳酸菌饮料往往含糖量较高。如果喝多了，会导致孕妇血糖升高，甚至引发妊娠期糖尿病。血糖过高还会刺激胎儿分泌胰岛素，导致胎儿过大甚至巨大，明显增加难产和剖宫产的风险，所以孕期不宜多喝乳酸菌饮料。

3、 怀孕期间，孕妇要吃营养丰富易消化的饮食，避免辛辣生冷的食物，多吃新鲜蔬菜，适量运动，孕期控制体重，有助于顺产。同时要注意按时体检。如果出现异常情况，如腹痛、阴道出血等，要及时去医院就诊。

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