今日坐月子禁吃的12种食物（坐月子禁吃的12种水果）

导读 大家好，健康小林来为大家解答以上的问题。坐月子禁吃的12种食物，坐月子禁吃的12种水果很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、但产

大家好，健康小林来为大家解答以上的问题。坐月子禁吃的12种食物，坐月子禁吃的12种水果很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 但产后产妇机体普遍营养不良，身体虚弱，水果中含有维生素、膳食纤维、微量元素、矿物质等营养成分。适当食用一些水果有助于身体恢复，如苹果、葡萄、香蕉等。如果产妇在产褥期对上述寒性水果有比较强烈的食用欲望，可在食用前用热水或其他方式加热，以减少寒冷对身体的刺激。

2、 产褥期的饮食注意事项除了上述的凉性水果外，还有很多，如西红柿、黄瓜、海带等凉性蔬菜，虾、蟹、扇贝等海鲜。孕妇应尽量减少食用量，以免刺激子宫引起出血症状，影响产后恢复。

3、 孕妇在产褥期要接受科学的护理，传统产褥期的禁忌不一定完全正确。可以咨询孕期对接的医生或专业人士，避免吃水果的误区。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。