今日瘦身的动作最快方法（快速瘦身的8个动作）
作者：访客发布时间：2023-04-25分类：鬼故事浏览：121评论：0
导读：导读大家好，健康小林来为大家解答以上的问题。瘦身的动作最快方法，快速瘦身的8个动作很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1跳绳60秒。2...
导读 大家好，健康小林来为大家解答以上的问题。瘦身的动作最快方法，快速瘦身的8个动作很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1 跳绳60秒。2
大家好，健康小林来为大家解答以上的问题。瘦身的动作最快方法，快速瘦身的8个动作很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1.跳绳60秒。
2.快乐腹肌25次
3.仰卧交替行走30秒。
4.仰卧30次。
5.侧身行走，深蹲30次。
6.拉伸身体，卷腹25次。
7.开合跳跃60秒。
8.支持派克展览
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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