五禽戏是哪五种动物选择题（五禽戏是哪五种动物）

导读 大家好，小品为大家解答以上问题。五禽戏是哪五种动物选择题，五禽戏是哪五种动物这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！ 解答：1、 音频解说

大家好，小品为大家解答以上问题。五禽戏是哪五种动物选择题，五禽戏是哪五种动物这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

解答：

1、 五禽戏不是古代的体操。准确地说，应该是“引导养生”。正是华佗的运动，在“不用居士，不用水腐”的理念下，模仿鹿、猿、熊、鸟(鹤)、虎的动作，锻炼筋骨，疏通气血，增强体质。它之所以得名，是因为它模仿了五种动物的动作。

2、 秦无戏是华佗创作的，记载于010010年。华佗对乌普说：“我有一技之长，叫秦无戏。”

3、 当然，这个“鸟”不是指鸟，而是指“抓钩”，意思是猛扑。

4、 总的来说，华佗是在《三国志华佗传》《二鸟戏》的基础上创作秦无剧的。他根据阴阳五行、脏腑、经络、气血运行的《庄子》理论，观察了以虎、鹿、熊、猿、鸟为代表的各种动物的运动和特点，它们属于金、木、水、火、土五行，与人的心、肝、脾、肺、肾相对应。

5、 五禽戏的每一个动作都有不同的效果：鹿戏疏肝，还能减腰围；起到养心和增强心肺功能的作用；熊建平，调理脾胃；鸟类(鹤)用肺玩耍来预防关节炎；打虎补肾壮骨，缓解腰痛。坚持实践有利于慢性胃肠功能障碍、慢性疲劳综合征、慢性盆腔等慢性疾病的健康。

6、 1973年，长沙马王堆西汉墓出土了一幅距今2000多年的《黄帝内经》帛画，其中详细描述了人们引导的方法，其许多动作与五禽戏相似。1984年，湖北江陵张家山274号汉墓出土的《导引图》，是一部指导专著，比马王堆汉墓早18年。它还记录了养生之道、指导方法和用指导治疗疾病的方法，内容丰富。此外，《引书》等大量医学著作在当时代代相传，应该对华佗创作五禽戏有很大的指导和帮助。

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